МЕДИТАЦИЯ. Каждый человек по своей сути является порождением высшего сознания, обладает природой всеобъемлющего разума. Нам свойственная природа “бескрайнего неба”, которое хочет себя познать, стремится к расширению.
Наше внимание является главным инструментом познания. Внимание постоянно, переключается с объекта на объект, с процесса на процесс, познавая внешний мир, стремится исследовать себя. Важно осознать, что человек не является ни тем опытом, который он прошёл, ни чувствами, которые испытал, ни состояниями, в которых находился.
Важно осознать свою истинную природу, направить внимание на сам источник познания, на того, кто вы есть. Когда вы целенаправленно уводите своё внимание с внешних объектов внутрь себя, вы соединяетесь со своим источником, со своим центром.
Управление вниманием является важной ступенью йоги. Когда внимание направлено на исследование своей внутренней природы- это и есть медитация. В данном марафоне мы предлагаем вам познакомиться с персонализированными медитациями от мастера, который живёт в медитации с детства и поистине является мастером.
АФФИРМАЦИИ. В контексте Эволюции, аффирмации – это позитивные установки, убеждения, созданные на базе ваших уникальных талантов и способов их выражения.
Есть три варианта:
- Вы пользуетесь печатным вариантом аффирмаций из вашего эволюционного кабинета.
- Слушаете аффирмации, записанные голосом для вас.
- Записываете аффирмации своим голосом и слушаете их.