ЗА МАРАФОН ВАМ ПРЕДЛАГАЕТСЯ ВЫПОЛНИТЬ 6 СПЕЦИАЛЬНЫХ ЗАДАНИЙ (НАЗОВЁМ ИХ «ИГРА»),выполняя которые, у вас есть возможность более эффективно погрузиться в свою Эволюцию.
Благодаря выполнению этих заданий, вы можете получить призы в конце марафона. См. раздел «То, что важно знать о марафоне. Дополнительные задания». Данные задания выполняются по желанию.
Я восхищаюсь вами! Вы проделали долгий путь и сегодня итоговое, Задание 6.
Вы освоили почти все уроки в марафоне, знаете свои таланты, потенциал и на что вы на самом деле способны.
Некоторые люди при словах «записать видео» впадают в ступор. Если вы один из них, задайте себе вопросы и постарайтесь на них ответить:
- Почему я боюсь сниматься?
- Мне не нравится, как я выгляжу?
- Какую-то часть меня мне хотелось бы скрыть?
- Приносит ли сама идея, показать своё видео миру, тревогу и беспокойство?
- Лежит ли в основе страх не понравиться, разочаровать, быть не интересным?
ЗАДАНИЕ:
- Полюбите себя в прямом и переносном смысле.
Дело в том, что именно на видео вы впервые видите себя в 3D формате + слышите свой голос. Включается самокритика: неужели я такой? Но люди воспринимают вас цельно. Вы же обращаете внимание на недостатки, которые до этого не были открыты. Для того чтобы это преодолеть нужно себя очень сильно полюбить. Перед зеркалом произнесите себе 10 комплиментов и каждый раз, когда проходите мимо зеркала и каждое утро говорите себе комплименты. - Запишите видео на 1-10 минут (как пойдёт) о своей истории жизни, которую вы проживали во время марафона и опубликуйте видео в общем чате марафона.
Как ориентир вы можете взять любые из тем ниже, которые больше всего подходят вашей ситуации:
- От поражения к победе (вы разобрались со своей ситуацией в марафоне и пришли к победе).
- Озарение (вы что-то осознали в марафоне, поняли, у вас включилось озарение «точно, вот оно!»).
- Тяжелое решение (возможно, вам пришлось принять тяжелое решение, но вы это сделали и к какому итогу это привело).
- От жертвы к победителю (когда вы себя чувствовали жертвой, но поработав над собой в марафоне пришли к победе).
- От эгоцентризма к желанию помогать другим людям.
- Переоценка ценностей.
- Признание ошибок (возможно, вы признали, что вы делали что-то не так).
- От «никто в меня не верит» к «я же вам говорил».
Или ваш вариант.
Важно: Начните свой рассказ со слов «Я прохожу (прошёл) такой-то марафон Эволюции…»
- Если после практики «полюбить себя» вы всё ещё не уверены в себе, есть несколько полезных моментов, помогающих поверить и укрепиться в своих силах:
- Когда я люблю себя, мне есть чем полюбить других людей.
- Позвольте себе быть простым. Не пытайтесь выразить из себя того, кем вы не являетесь. Будьте собой. Прост от слова «рост».
- Посмотрите из будущего. Представьте себе, как жизнь людей, которые посмотрят ваше видео, трансформируется и поменяется в лучшую сторону.
- После видео наградите себя чем-то вкусненьким.
- Выразите от сердца ваше послание людям.
Это задание может выполнить каждый человек в течение всего марафона и получить за него 15 БАЛЛОВ. Они не складываются с баллами за задания.
Баллы по итогу марафона можно обменять на призы.
ДЛЯ ОТЧЁТНОСТИ:
- Вам нужно выполнить задание полностью, согласно условиям и прислать видео в общий чат марафона.
- Отметьте свой отчёет хештегом #Игра6_41
БОНУСНЫЕ +5 БАЛЛОВ получит каждый, кто поделится видео в гостевом чате Эволюции.
В конце марафона мы посчитаем заработанные вами баллы.